crossover脚步(crossover脚步移动)

crossover是一种篮球术语意思指运用交叉步快速过人运用此技术的NBA球星有艾弗森、韦德、克劳福德、詹姆斯哈登等人。练习技巧在高速推进的情况下不丢球控球稳定。左右手都有很好的球感就是左右手都能运球且运的很好。胯下、急停、后撤步这是crossover必需的几个基本...

这样啊如果右脚不动的话想要做出大幅度的变相动作看上去很假而且幅度也不会大到哪去最重要的晃不开对手也就是说不动左脚也可以做出这个动作来对不对最初主动做出来的在静止时重新组织突破时候当然在小艾熟练的运球逼近前场时候就是本身速度带起来的很协调主要还...

注意自己的眼神肩膀脚步和另一只手等对方重心移动你再过他学会晃肩用自己最小的重心移动换对方最大的重心移动...

crossover一定要脚步配合动作如果你是右手运球做crossover时左手一定要做一个向右的假动作让别人以为你要向右突破这个动作要做逼真些快些过人时动作要快不然很容易被断懂上肢手臂都要有力量做的动作才漂亮...

他一般都是往那个方向过是临时决定的他自己说的但是拉起球之后看防守球员的脚步移动准确的说是两个脚的重心有无移动所以我可以理解为他的动作是主动做出因为那个方向是他第一想突的如果防守队员跟不上他会立刻往那边突。他绝对不是在无谓的左右crossover晃动。谢谢...

肯定不是原地降重心了这完全达不到效果。我一般用右手做所以先迈右脚以下我也用右脚说明。都知道CROSSOVER过人主要就是先迈右脚降低重心在别人重心偏移时马上变向加速然后体会对手无可奈何看你远去的感觉是最爽的。降重心是逐渐的问题逐渐放到迈出的那只脚这样...

crossover是体前交叉运球过人脚步的假动作非常重要下面是我个人练习和运用的心得。拿联盟中crossover第一人AllenIverson为例他更多是向左虚晃向右突破在虚晃时右手把球交到左手左肩左臂向左前方快速虚晃此时的重点是右脚不变左脚向左侧快速迈出一小步与上肢动作同时...

很简单说明你的vsteps的动作不够熟练如果你是急着想跳一段的话可以先练一套动作参考链接教学视频再合着音乐一步一步来一个重拍或者几个重拍来一个vstepback就当这个动作是一个结点这样会好记些吧再去想几下来的几个点再vstepback结束试试吧我当时非常辛苦完全没...

sixwalk也就是六步...

事先申明本人原创呵呵为什么艾佛森能打nba能成为常规赛mvp得分王就是因为身体素质速度奇快天赋好。首先你的速度快不快呢nba过人的动作往往很简单感觉一步就把人过了但是在运球娴熟度差不多情况下为什么我们做就过不了人呢速度太慢了这是最重要的原因。所以...

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