第九套广播体操完整版背部教学(第6套广播体操原版)
第九套广播体操完整版背部教学
2024-07-01 08:23:29
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扩展资料九套广播体宏指操共分为八节从第一节的伸展运动到第八节的整理运动包含了躯干、上下肢的动作使全身各部位都能得到充分的锻炼继承了广播体操全面性的风格。第九套广播体操充分考虑锻炼时运动负荷的适宜性动作樱猜从上肢到全身由简单到复杂逐步提高。在结构...
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