成人vc一天摄入量(成年人vc一天吃几粒)

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维生素C的每日最高摄入量为1000mg如果超出这个量也就是过量人体可能会出现腹痛、腹泻等症状。此外还有可能产生恶心、呕吐等现象。同时由于胃酸分泌增多能够促使胃及十二指肠溃疡疼痛加剧严重者还可能酿成胃粘膜充血、水肿进而导致胃出血。此外长期大量使用维生...

正常成年人维生素A的每日摄入量标准为800μgRE。该标准是中国营养学会第六届六次常务理事会通过并发布的。维生素A是人体必不可少的营养素之一具有维持正常视觉功能、维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成、维持骨骼正常生长发育、促进生长与生殖、抑制肿瘤...

VC在人体内储存时间很短需要每天进补每人每天需要5004000毫克如果每天摄取量在100010000毫克对于疾病的感染可减少25癌症可减少75。对于手术复原期病人有烟瘾的人静脉曲张者孕妇更应该适量补充VC...

1每天必须摄取6001800毫克维生素C不要间断。2每天摄取4001600个国际单位维生素E。3每天服用1或2片超级维生素B。4每天服用B胡萝卜素以便能摄取到25000国际单位的维生素A。纯手打希望采纳...

VC是水溶性的人体每日摄入量为100mg。孩子吃了400mg的量是不少了不过没有关系吸收不了的部分会随尿液排出体外建议给他多喝水加速代谢。还有一种情况是可能会出现腹泻。不过也是短期的排出去就好了。...

而中国营养学会建议的膳食参考摄入量RNI成年人为100mg日可耐受最高摄入量UL为1000mg日。药品价格与好赖没有必然联系只要对症再便宜的药也是好药反之如果不对症价格再昂贵也无济于事。你说的几块钱一瓶的VCnbsp肯定是指100片瓶的VC。实际这种药价廉物美...

科学补充维生素C的基础摄入量是100mg天也就是01g天但是根据个人体质来算体质比较差的可以适当多增加用量但是不要超过一个安全虽然说VC是水溶性的不在人体内积存但是任何东西适可而止不要过分追求完美就象吃的食物本来一天吃1份可你偏偏要吃10份虽无副作用...

维生素C是无毒的营养素但每天摄入量超过八克会有害症状包括恶心腹部痉挛腹泻铁的过量吸收红血球破坏骨骼矿物质代谢增强防碍抗凝剂的治疗血浆胆固醇升高并可能对大剂量维生素C形成依赖。以前认为维生素C的毒性很小即使口服过量也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹...

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